Psychische Auswirkungen

•   Beim Hochziehen der Mund- und Augenwinkel werden im Gehirn Glückshormone aktiviert.
•   Depressive Verstimmungen hellen deutlich auf; Unruhezustände und Ängste verbessern sich. Wird das LACHEN regelmäßig wiederholt, werden im Gehirn neue Nervenbahnen zu den Zentren der Freude und des Lachens gebildet. Mit jeder Wiederholung der LACHÜBUNGEN werden die Nervenbahnen verstärkt und so entsteht immer schneller und einfacher ein Gefühl der Freude und des Glücks. Dagegen verkümmern alte Nervenbahnen allmählich; die zu Frust, Stress, Angst, Trauer oder Wut in den Gehirnzentren geführt haben. Danach treten diese negativen Gefühle kaum mehr auf.
•   Das LACHEN wird sozusagen im Leben richtig fest verankert, je öfter wir es tun.
•   Stress mit allen seinen negativen Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele wird deutlich reduziert.
•   Unsere Belastbarkeit wird gesteigert und wir können schon mit einem kleinen LÄCHELN ein wohliges Entspannungsgefühl in unserem Körper erzeugen.